季节性流感

　　流感主要通过患者咳嗽和打喷嚏等以飞沫方式传播，一般表现为突然起病，高热、头痛、咳嗽、咽痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。市民要提高防病和自我保健意识，养成勤洗手等良好个人卫生习惯，尽量少去人群密集、通风不良的公共场所；若出现发烧、咳嗽、咽痛等流感症状时尽量居家休息，如症状加重，应及时就医。接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所；要做好环境通风消毒和接种流感疫苗等防控措施；一旦出现疑似流感聚集性疫情要及时报告当地卫健部门。

　　人感染禽流感

　　H7N9、H5N6等亚型流感感染途径主要通过与禽类的密切接触，包括通过呼吸道吸入禽流感病毒，或通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物（如家禽的粪便、呼吸道分泌物、血液等）。人感染H7N9等流感病毒后，初期有发热、咳嗽、咽痛等类似感冒的症状，部分患者病情发展迅速，出现胸闷、呼吸困难等症状，病情严重者可导致死亡。预防H7N9等流感，市民除了积极支持“生鲜上市”措施外，还要做到“三要和三不要”：要勤洗手，尤其接触禽鸟后及饭前便后要洗手；要煮熟，即禽肉和蛋要煮熟煮透再吃；要早就医，出现发热、咳嗽等症状应及时就诊，并主动向医生告知禽类接触史；不要食用病、死的禽肉；不要购买来源不明的禽鸟类产品；不要在活禽档口食宿。儿童、孕妇、老人以及患有慢性基础病的人群，感染后易发展为重症，应尽量避免到活禽交易市场活动。

　　诺如病毒感染性腹泻

　　秋冬季是诺如病毒感染性腹泻高发期。诺如病毒感染性腹泻的主要症状以恶心、呕吐、腹泻为主，可通过多种途径感染，如食用被诺如病毒污染的水、食品，与诺如病毒的感染者分享食物、共用餐具，接触病人的排泄物、呕吐物及被其污染的环境等。市民要养成良好的个人卫生习惯、饭前便后要洗手；食物特别是贝类海产品需煮熟煮透才食用；餐具要定期消毒。诺如病毒致病力强，容易在托幼机构、学校、敬老院等集体单位传播扩散。因此学校和托幼机构等集体单位要落实晨午检制度、因病缺勤登记追踪制度；加强环境清洁消毒；发现呕吐、腹泻等急性胃肠炎病例异常增多时，立即向当地疾控部门和市场监督管理部门报告，并配合开展调查和落实各项防控措施，控制疫情传播扩散。

　　流行性腮腺炎和水痘

　　流行性腮腺炎和水痘都是传染性极强的呼吸道传染病，易在人群密集的学校和托幼机构等集体单位传播扩散，所以学校和托幼机构要落实晨检制度，加强通风消毒措施，严把病例痊愈返校关，防止暴发疫情的发生。流行性腮腺炎和水痘都可以通过接种疫苗进行预防。适龄儿童家长要及时带孩子到预防接种门诊接种疫苗，其中水痘疫苗需按照“知情、自愿、自费”原则给孩子完成2剂次接种。

　　心脑血管疾病

　　心脑血管疾病主要包括脑卒中（俗称中风）、缺血性心脏病（心肌梗死、冠心病）等。冬季是心脑血管疾病的高发季节,尤其对于上了年纪的中老年人，以及患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，寒冷的天气更容易诱发心脑血管疾病的发生。市民预防心脑血管疾病的发生需要特别注意以下几点：1.注意保暖，劳逸结合；2.早上起床应在床上坐一下再起身；3.忌用力排便；4.合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜水果和饮用白开水，少吃高胆固醇、高油脂的食物；5.适度运动，防止过度劳累、用力过猛；6.戒烟限酒，保持良好的情绪。除此之外，脑卒中的早期识别很关键。脑卒中的救治效果具有极强的时间依赖性，越早治疗效果越好，可通过“中风120”策略快速识别脑卒中：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。如果通过这三步观察怀疑患者是中风，可立刻拨打急救电话120。

　　佛山市疾病预防控制中心

　　2019年11月28日